为弘扬中医药传统文化，推动“中医生活化”理念落实，近日，山东药品食品职业学院文明实践志愿者走进羊亭镇南郊村，开展以“我在文明实践站学中医”——老年药膳养生与季节病预防为主题的宣讲活动，将专业知识转化为实用技能，为村民送上一份满载中医智慧的健康“大礼包”。
慧眼识本草 身边藏良药
活动现场，工作人员手持新鲜金银花、板蓝根植株及干燥药材，结合图文展板，细致讲解药用植物的形态特征。“金银花的花苞呈棒状，上粗下细，开花时先白后黄，这可是天然的‘去火良药’，泡水喝能缓解嗓子疼！”生动的描述搭配实物对比，让村民们直观掌握辨别技巧。针对日常使用误区，志愿者们特别提醒：“板蓝根虽能预防感冒，但不能长期当茶喝，体质虚寒的人更要慎用�！苯拥仄慕步�，让晦涩的中药知识变得易懂易学。
四季食养方 药膳护安康
“夏天喝绿豆汤解暑，但脾胃不好的人要少放糖”“红枣枸杞粥补气养血，最适合秋冬时节当早餐”……在中药养生环节，他们化身“养生小导师”，结合乡村常见食材，分享四季食疗方。
安全用药记心间 野生药材慎采摘
“甘草和甘遂不能一起用，就像‘水火不容’”“看到长得像芹菜的野生植物，千万别摘，可能是剧毒的毒芹！”工作人员用通俗易懂的比喻，讲解中药配伍禁忌和野生药材辨别要点，反复强调“不认识的野生药材不采、不买、不用”的原则，帮助村民筑牢安全用药防线。
趣味互动零距离 药香萦绕暖人心
活动现场最热闹的当属互动体验环节，工作人员教村民学习称量药材，一边操作一边讲解：“抓药讲究精准，多了少了都会影响药效�！痹谥幸┫隳抑谱髑�，艾叶、藿香、丁香等芳香药材整齐摆放，并指导村民按比例配制药材、填充香囊，一边制作一边科普：“这些药材不仅香气扑鼻，还能驱蚊防虫、提神醒脑�！辈灰换岫桓龈鲂遄啪劳及�、散发着药香的香囊便制作完成，村民们捧着亲手制作的香囊，脸上洋溢着幸福的笑容。
此次宣讲活动，山东药品食品职业学院的文明实践志愿者们用专业知识传递温暖，用青春力量守护健康，不仅提升了村民的中医药认知水平，更让“治未病”的健康理念深入人心，让中医药文化在乡村焕发新活力，为文明实践注入健康动能。
